DAÜ Yabancı Diller Okulu’nda Yoga etkinliği

DAÜ Yabancı Diller Okulu’nda Yoga etkinliği

0 476

Doğu Akdeniz Üniversitesi (DAÜ) Yabancı Diller ve İngilizce Hazırlık Okulu’nda (YDİHO) yoğun İngilizce eğitimi gören öğrenciler geçtiğimiz günlerde Sosyal Aktiviteler Kulübü’nün düzenlediği “Yoga Etkinliği”ne katıldılar. DAÜ YDİHO öğretim görevlilerinden yoga eğitmeni Nibel Tektan eşliğinde yoga yapan öğrenciler bedenlerini ve zihinlerini rahatlatma imkanı buldular.

Öğrenciler yoga dersi boyunca, doğru nefes almayı, zihinlerini yaşadıkları yoğun tempoda nasıl rahatlatmaları gerektiğini öğrenmeye çalıştılar. Ayrıca, öğrenciler bu dersin sonunda, düzenli yoga yaptıkları takdirde uyku kalitelerini ve enerji seviyelerini yükseltebileceklerinin ve bu sayede zihinsel olarak daha net olup dersleri için gerekli konsantrasyonlarını artırabileceklerinin farkına vardılar.

Kaynak DAÜ Halkla İlişkiler ve Basın Müdürlüğü